Cómo hacer que nuestros horarios sean más racionales (europeos)

España continua “a la zaga” de los países europeos en lo relativo a los horarios, pues el 85 por ciento de la población de la Unión Europea “sale de trabajar entre las cinco y las seis de la tarde”, un desajuste que hoy denunció la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles.

Según Ignacio Buqueras, presidente de esta asociación, el horario “ideal” para los españoles es similar al que ya han asumido el resto de europeos: una entrada al trabajo “flexible” entre las 7:30 y las 9:00 horas, un almuerzo de no más de una hora entre las 12 y la una del mediodía y la finalización de la jornada entre las 16:30 y las 18:00 horas.

La hora de cenar sería entre las 19:00 y las 20:00 horas y una breve siesta, de no más de 15 minutos, pues resulta beneficiosa para el trabajador. Dormir y descansar el tiempo suficiente, favorecer la salud, aumentar la productividad, reducir la siniestralidad y facilitar la globalización son sólo algunas de las ventajas de poner los horarios españoles a la altura de los europeos, según la Asociación de Buqueras, que hoy presentó su programa “Horarios Racionales”.

Burqueras expuso algunos ejemplos de empresas que operan en España y que concilian sus horarios laborales “de manera muy satisfactoria” como IBM, Caja Madrid, Sanitas o MRW. Buqueras afirmó que cree importante “que la gente sea consciente de que esto es posible” y consideró a la población española “madura para el cambio” hacia unos horarios “más humanos”.

Ideas para vivir mejor

  1. Asumir y llevar a la práctica la regla de los tres ochos: 8 horas para trabajar, 8 horas para descansar y 8 horas para nuestro tiempo libre.
  2. Dormir es una necesidad, no una pérdida de tiempo.
  3. Favorecer unos estilos de vida que consideramos más saludables. Recomendamos un desayuno fuerte entre las 7:00 y las 8:30 horas; un almuerzo ligero, entre las 12:30 y las 14:00 horas, y una cena suficiente entre las 19:00 y las 20:30 horas. Acostarnos entre las 22:00 y las 24:00 horas y levantarnos entre las 6:00 y las 8:00 horas.
  4. Destacar la gran importancia de saber valorar nuestro tiempo y el de los demás. La puntualidad debe ser una exigencia ética.
  5. Es absolutamente necesaria la organización y planificación de las reuniones para un máximo aprovechamiento del tiempo.

Imagen: Stock.xchng

2 comentarios to “Cómo hacer que nuestros horarios sean más racionales (europeos)”

  1. Anonymous Says:

    Sobre el tema de los horarios, en mis escasos viajes por el mundo, he llegado a la conclusión que el país que va al revés es España.

    Por lo menos en el resto de Europa, lo habitual es no parar a tomar café a media mañana, y comer algo ligero sobre las 12-13 horas. Después seguir trabajando hasta la hora de salir PUNTUALMENTE del curro, sobre las 17h.

    De esa forma disponen de toda la tarde para comprar, hacer deporte, estar en su casa o dedicarse al vicio que más les ponga.

    Los extranjeros flipan con España, porque en fin de semana pueden salir hasta las siete de la mañana, pero por contra piensan que no disponemos de tiempo libre (tardes trabajando, fines de semana durmiendo o con resaca).

  2. Anonymous Says:

    Sobre el tema de los horarios, en mis escasos viajes por el mundo, he llegado a la conclusión que el país que va al revés es España.

    Por lo menos en el resto de Europa, lo habitual es no parar a tomar café a media mañana, y comer algo ligero sobre las 12-13 horas. Después seguir trabajando hasta la hora de salir PUNTUALMENTE del curro, sobre las 17h.

    De esa forma disponen de toda la tarde para comprar, hacer deporte, estar en su casa o dedicarse al vicio que más les ponga.

    Los extranjeros flipan con España, porque en fin de semana pueden salir hasta las siete de la mañana, pero por contra piensan que no disponemos de tiempo libre (tardes trabajando, fines de semana durmiendo o con resaca).

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